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体に悪いものは髪にも悪い

薄毛や抜け毛に悩む人口は年々増加しています。女性の社会進出によるストレスや喫煙・飲酒なども薄毛人口の増加に拍車をかけているようです。お酒は程々に、タバコはできれば止めた方が良いと言われます。お酒でストレスを解消してると言われる方も多いようです。お酒も少量であればストレス解消になり良いかもしれませんが、アルコールの飲み過ぎは髪の毛にも体にも悪影響を与えます。肝臓には体の中でタンパク質を作る機能を持っています。大量の飲酒は肝臓を酷使し髪に必要な栄養素が十分に作られなくなってしまいます。の健康のために飲酒は程々にするように心がけましょう。喫煙については止めることが最も望ましい事です。タバコを1本吸うと大量のビタミンCが消失すると言われます。タバコを吸う方はビタミンCを積極的に取ることを心がけましょう。また、タバコに含まれているニコチンは毛細血管を収縮させ髪の毛に必要な栄養分が十分に行き届かなくなってしまいます。

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