薄毛治療対策室

薄毛の原因の１つは頭皮の血行障害です。血行が悪いと栄養素が根毛に運ばれなくなり脱毛が起きます。頭皮マッサージは血行を良くし新陳代謝も高めるので薄毛予防に効果的な方法です。頭皮マッサージを始める前に首から肩にかけてのマッサージをする事も大切です。心臓から流れてくる血流を途中で遮らないために首や肩を回したり軽く揉んでほぐしておきましょう。頭皮のマッサージ法は本当に簡単に自分で出来る事ばかりです。 ・耳の上から後頭部に向い軽く握ったこぶしの側面で頭皮を叩く。 ・掌で小さい円を描くように、押しながら頭全体を揉みほぐす。 ・頭皮をつかむように指先に力を入れて、弾みをつけて指を離しリズミカルに頭全体を刺激する。 ・頭の両サイドと襟足から頭頂部に向い、指先で頭皮を軽く叩く。 ・指の腹で頭皮を押さえるようにし、指先に力を入れて小さい円を描くように頭全体を揉む。 すべての工程を全部やる必要はありません。実際にやってみて気持ちが良いと感じるものを３種類ほど組み合わせて１回に５分程度、２・３回行う事で薄毛予防になるでしょう。