薄毛が気になる方の薄毛対策として頭部のマッサージをする事が薄毛に効果があると言われています。マッサージによって頭部の血行をよくすることにより、髪の毛に栄養が行きやすくなりますので抜け毛の予防や薄毛対策として大変効果的だといわれています。頭部マッサージ方法には色々な方法がありますが簡単に行える基本的なマッサージ法はまず額の髪の毛の生え際を前後左右に20回くらいマッサージします。次に額から後頭部にかけて指先を頭皮に押しあてて指先を回すようにして前から後ろへ移動させます。その後に10本の指を使って、頭皮を全体的を軽く指先でたたきます。簡単なマッサージですがこれだけでも頭皮の血行をよくする効果はかなりあるそうですので、入浴時などにでも一度お試しください。またマッサージ以外にもツボ刺激なども効果があるようです。
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